Primeiro dia de trabalho: O que dizer e fazer?

O tão esperado dia chegou. Depois de tanta procura, vários currículos enviados e muitas entrevistas de emprego, conseguiste a vaga que tanto querias e está a chegar o primeiro dia de trabalho.

Neste momento deves estar com os nervos à flor da pele, sem saber o que vais dizer ou as atitudes e postura que deves adotar. É normal, principalmente se estiveres no início da tua carreira profissional ou se for uma vaga de trabalho que querias muito.

Para te ajudarmos, deixamos aqui um guia completo para que o teu primeiro dia de trabalho decorra da melhor forma possível e para que causes uma primeira boa impressão nos teus chefes e colegas.

Como controlar o nervosismo no primeiro dia de trabalho?

O nervosismo e a ansiedade são comuns quando temos o nosso primeiro dia de trabalho numa empresa. Queremos que tudo corra bem, mas a verdade é que a incerteza do que vamos encontrar nos coloca numa posição frágil. Por isso é tão normal nos sentirmos inseguros, nervosos e ansiosos.

Saber mais sobre a empresa onde vais trabalhar pode ajudar-te a ter mais confiança, pois vais sentir que conheces melhor o ambiente que vais fazer parte. Assim, tira algumas horas para pesquisar sobre a organização.

Tenta perceber qual a cultura e os valores da empresa, assim como a sua história e evolução ao longo dos anos.

Para controlar o nervosismo, planeia o teu dia com antecedência. Decide alguns dias antes a roupa que vais vestir, verifica quanto tempo precisas para chegar ao local de trabalho e qual o melhor percurso para fazeres, de forma a evitares atrasos.

Lembra-te que incidentes acontecem a toda a hora. Portanto, deves ter isso em consideração quando definires as horas que tens de sair de casa para o trabalho. Vai com antecedência, principalmente no primeiro dia. Assim evitas influências externas no teu estado de espírito.

Na noite anterior, tenta ter uma boa noite de sono. Pode ser que custe a adormecer por causa da ansiedade, mas deves esforçar-te por dormir bem para teres energia para o teu primeiro dia de trabalho.

Fazer exercício físico vai ajudar-te bastante, não só a relaxar e livrar-te do stress, mas também vai fazer com que estejas mais cansado à noite, facilitando o sono.

Discurso de apresentação no primeiro dia de trabalho

Em muitas organizações, é pedido que o novo colaborador faça um pequeno discurso de apresentação aos colegas de trabalho. Se for esse o caso, basta fazeres uma apresentação simples e profissional.

Este não é o momento de partilhar assuntos pessoais. Deves apenas cingir-te ao teu papel na empresa e podes falar um pouco da tua experiência profissional, para que os teus colegas fiquem a saber o que vais fazer e aquilo que podes oferecer à empresa.

Enquanto estiveres a falar, mantém um sorriso e olha sempre nos olhos dos teus colegas. Essa atitude mostra que és uma pessoa amigável, recetiva e confiante.

O que fazer no primeiro dia de trabalho?

O primeiro dia de trabalho pode ser um dos mais importantes, até porque as primeiras impressões contam muito. Assim sendo, é fundamental que estejas preparado para causar uma boa impressão, não só aos teus superiores, como aos teus colegas de trabalho.

Para tal, deves ter em atenção algumas atitudes importantes.

1 – Pontualidade

Ser pontual é uma das características mais apreciadas pelos empregadores. Por isso, se não queres ter problemas logo no teu primeiro dia, chega algum tempo antes ao local de trabalho. Aproveita para tomar um café num estabelecimento perto e relaxar um pouco antes de entrares.

2 – Roupa

A roupa que usas para o teu primeiro dia de trabalho vai passar uma primeira impressão aos teus colegas e superiores. Nesse sentido, deves ter alguma precaução na escolha das peças.

Antes de mais nada, percebe se existe algum código de vestimenta da empresa. Se sim, escolhe a roupa de acordo com ele. Podes pesquisar no site da organização algumas fotografias onde estejam os funcionários. Assim consegues ver qual a roupa que eles estão a usar e podes escolher peças que se enquadrem.

Caso não haja um código de vestimenta, convém perceberes se é um ambiente mais formal ou informal. Vai sempre de acordo com o que é mais comum na empresa.

3 – Organização

A organização é um fator chave em qualquer aspeto da nossa vida, mas principalmente no trabalho. Especialmente no primeiro dia, vais receber muita informação em pouco tempo e é essencial que te organizes para que nada fique “perdido”.

Anota sempre as informações mais importantes, pois são aquelas que vais usar no teu dia a dia de trabalho e nenhum patrão ou colega de trabalho gosta de ser questionado vezes sem conta por uma mesma informação.

4 – Onboarding

O processo de onboarding é fulcral para uma boa integração dos novos trabalhadores da empresa. Este é o momento em que todos se conhecem e em que podes ficar a saber mais sobre a cultura da empresa, dos processos que existem e da rotina diária que vais ter.

Geralmente, as grandes empresas têm o processo de onboarding bem estruturado, mas não é tão comum nas micro e pequenas empresas. Caso a empresa em que estejas não tenha o processo de onboarding, vais ter de procurar as informações por ti mesmo.

5 – Regras

Qualquer empresa tem as suas próprias regras. Nesse sentido, é fundamental descobrires quais as regras que se aplicam no teu novo local de trabalho. Não há nada pior do que infringir uma regra da organização apenas por não ter conhecimento.

Para evitar qualquer incómodo e má impressão, entende quais as regras do ambiente organizacional, assim como a cultura da empresa, logo no primeiro dia. Desta forma asseguras que não tens problemas com os teus superiores e que tens uma boa convivência com os teus colegas de trabalho.

6 – Socializar

Os colegas de trabalho são o nosso braço direito na empresa. Nesse sentido, deves estabelecer relações desde cedo, até para que possas criar um ambiente amigável à tua volta.

Tenta conhecer as pessoas que vão trabalhar contigo diretamente todos os dias. É importante que cries laços e conexões com elas logo no primeiro dia.

7 – Dúvidas

Se, ao explicarem algum processo, tiveres dúvidas, questiona sempre. Não deves ficar com perguntas na tua cabeça, pois, mais cedo ou mais tarde, vais ter de executar uma tarefa que não sabes como fazer.

Os primeiros dias de trabalho são os ideais para questionares o máximo que puderes, até porque as pessoas que trabalham contigo já estão à espera de que tenhas questões.

8 – Identidade profissional

O primeiro contacto é fundamental para deixar uma boa impressão em todos aqueles que trabalham contigo. Assim, é importante que mostres ser um bom profissional, simpático, educado e com vontade de ajudar e conhecer os outros.

É fundamental teres uma boa imagem nos teus colegas para que consigas criar boas conexões. Muitas vezes, erradamente, as outras pessoas criam uma falsa imagem nossa por causa de uma má impressão inicial.

Para evitar estas situações, demonstra o teu lado profissional e de bom colega de trabalho desde o início.

9 – Exageros

É normal que queiras causar uma boa impressão, mas não exageres. Tentar impressionar os outros, especialmente no primeiro dia de trabalho, não é a melhor opção. Os teus colegas e superiores vão ficar com uma imagem tua de arrogante.

Além disso, ao tentares impressionar demasiado, vais estar a colocar-te a ti mesmo em mais stress.

Lembra-te que terás tempo para mostrar o teu talento. Afinal de contas, se foste contratado, é porque os teus superiores encontraram em ti um grande potencial de sucesso dentro da empresa.

10 – Positividade

Por fim, deves manter sempre a positividade, por muito que estejas nervoso. Mostra que tens uma boa energia e que estás motivado a trabalhar na empresa.

Confia em ti, no teu talento e mostra segurança em ti mesmo. Esta é a melhor forma de estar perante um novo desafio. Mesmo com o nervosismo, não duvides das tuas capacidades e do teu valor.

O primeiro dia de trabalho pode ser angustiante e muito stressante. No entanto, se seguires as nossas dicas, vais perceber que todo o processo pode ficar mais simples e fácil. Lembra-te sempre do teu valor, daquilo que tens a oferecer à empresa e aos teus colegas e confia em ti mesmo. Sucesso!