Trabalhar e estudar ao mesmo tempo não é fácil, mas, em muitos casos, é indispensável. Não só adultos já empregados procuram uma reconversão profissional, como jovens procuram emprego para assegurarem a continuidade dos seus estudos.
Conciliar estudo com trabalho é, sem dúvida, um desafio. Talvez por isso, muitos acabam por desistir no meio do processo.
No entanto, se houver uma boa organização da rotina e se conseguires mudar alguns hábitos, vais conseguir vencer mais esta etapa da tua vida.
Vê aqui algumas dicas importantes para trabalhares e estudares ao mesmo tempo, sem que isso prejudique a tua saúde (física e mental).
Dicas para trabalhar e estudar ao mesmo tempo
Antes de mais nada, se vais trabalhar e estudar ao mesmo tempo, existem razões muito fortes para isso. Ou para conseguires dinheiro para concluíres os teus estudos, ou para obteres mais qualificações que te vão permitir crescer na profissão ou mudar de carreira.
Assim, ter em mente os teus objetivos é fundamental para teres força de vontade e garra para continuar, principalmente naqueles dias em que tudo parece impossível.
Aliado a esse objetivo primeiro, podes implementar algumas regras na tua rotina para que estudar e trabalhar ao mesmo tempo se torne mais fácil. Anota!
1 – Organização
A organização é fundamental em toda a nossa vida, principalmente quando temos uma rotina muito atarefada. Se estás a estudar e a trabalhar em simultâneo, a organização deve ser ainda maior, especialmente se queres ter um bom desempenho nas duas atividades.
Se tiveres uma boa organização na tua rotina diária, não só vais conseguir melhores resultados na escola e no trabalho, como também vais assegurar uma melhor qualidade de vida pessoal, uma vez que não terás de sacrificar nenhuma esfera da tua vida em prol do trabalho e do estudo.
Assim, tenta entender quais as tuas rotinas e hábitos diários, de forma que consigas adaptar a tua realidade aos novos hábitos, distribuindo o teu tempo da melhor forma entre trabalho, escola e lazer.
2 – Prioridades
O nosso dia tem 24 horas, nem mais, nem menos do que isso. Nesse sentido, é indispensável que definas as tuas prioridades. Organiza as tuas atividades consoante as prioridades que estabeleceste.
Portanto, se a tua prioridade é o estudo e o trabalho, faz com que a maior parte dos teus esforços se voltem para essas atividades.
É possível que, em muitos momentos, te peçam para fazeres uma ou outra coisa que te vai “roubar” tempo de estudo ou de trabalho. É fundamental que saibas dizer “não”. Por muito que não gostes, tens de ter as tuas prioridades bem claras na tua mente e fazer de tudo para que o teu dia vá ao encontro das mesmas.
3 – Estratégias de estudo
É verdade que estudar requer muito tempo, mas, se adotarmos as estratégias certas, vamos conseguir melhores resultados em menos tempo.
Quando temos de estudar e trabalhar ao mesmo tempo, ter estas estratégias bem definidas e implementadas é indispensável, até porque o tempo disponível não é tanto quanto aquelas pessoas que só estudam.
Escolhe um local de estudo que te permita ficar concentrado e focado e distribui as horas de estudo para cada uma das matérias que tens de estudar.
Percebe, igualmente, qual a melhor maneira de estudar para ti. Cada pessoa tem uma forma específica de estudo que lhe traz melhores resultados. Descobrir qual é a tua é fundamental para o sucesso.
4 – Reserva tempo para o descanso e para o lazer
Pode parecer contraditório, mas a verdade é que é muito benéfico tirar tempo suficiente para o descanso e para o lazer.
A nossa saúde mental é extremamente importante para alcançarmos os nossos objetivos no trabalho e nos estudos. Nesse sentido, nunca deixes de lado algumas horas por semana para relaxares, saíres com os amigos e estares com a tua família.
Não sacrifiques, da mesma forma, as tuas horas de sono. O descanso é imprescindível para um bom rendimento, não só nos estudos, mas também no trabalho. Tenta estabelecer, como horas de sono, um mínimo de 7 horas diárias.
5 – Compreensão dos outros
Trabalhar e estudar ao mesmo tempo é, sem dúvida, um desafio e tanto. Por isso, é importante que todos à tua volta tenham noção da “empreitada” que tens em mãos.
Informa os teus colegas de trabalho, o teu chefe, amigos, colegas de turma e familiares. É crucial que eles compreendam que não terás a disponibilidade de antes e que eles te apoiem em momentos de dificuldade e em alturas que não vais poder estar presente porque vais ter de trabalhar ou estudar.
