Fitness e Desporto

O Preparador Físico é um profissional essencial no desporto de Alto Rendimento, pois cabe-lhe orientar os treinos dos Atletas. A sua missão é ajudá-los a melhorarem a sua performance e a atingirem bons […]

O Muay Thai, ou “Boxe Tailandês”, é um desporto de combate de contacto físico direto e que pode ser visto como violento. Assim, o Lutador desta modalidade precisa de ter ótimas capacidades e

O Kickboxing é um desporto de combate de “full contact”, ou seja, de contacto direto, que se baseia em golpes de pés e mãos. Portanto, o Lutador desta modalidade precisa de uma grande

O Pugilista é um praticante de Boxe que vive desta modalidade, participando em combates e treinando de forma regular. Trata-se de um desporto de combate que faz parte do programa dos Jogos Olímpicos.

O Lutador de MMA pratica a modalidade de Artes Marciais Mistas. Trata-se de um desporto de combate de contacto que junta técnicas de diferentes estilos de artes marciais. MMA é a sigla que

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial de combate que se baseia, sobretudo, em movimentos no chão para controlo e submissão do adversário. O profissional deste desporto precisa de ter uma boa preparação física,

O Taekwondo é uma arte marcial com origem na Coreia que se baseia na defesa pessoal. Assim, o Taekwondista usa as mãos e os pés como “armas”. Mas este desporto de combate também

O Karaté é uma arte marcial que assenta em técnicas de ataque e de defesa pessoal. O Karateca atua com as mãos desarmadas e precisa de ter uma boa preparação física, incluindo muita

O Judo é uma Arte Marcial de origem japonesa, mas também é um desporto olímpico. O praticante desta modalidade chama-se Judoca e precisa de reunir uma série de condições físicas e mentais para

A Ginástica é um dos desportos mais exigentes em termos físicos, pois combina exercícios que exigem força, equilíbrio, flexibilidade, coordenação e resistência. Assim, um Ginasta é um atleta quase perfeito! A prática da

Um Nadador é um profissional de Natação que participa em competições regionais, nacionais e internacionais. O seu objetivo é vencer provas e bater recordes. A Natação é o mais conhecido e praticado dos

Um Ciclista é um atleta que vive a 100% do Ciclismo como profissão, treinando todos os dias e participando de forma regular em competições. Mas antes de ser uma profissão, este desporto é

O Golfista é um Jogador de Golfe que faz deste desporto profissão. Portanto, trata-se de ter não apenas a paixão pela modalidade, mas também de ter talento para isso. Além disso, é preciso

Um Tenista é um jogador ou uma jogadora profissional de ténis. Portanto, participa em torneios e em competições desta modalidade desportiva, tanto a nível individual como em pares. O Ténis é uma modalidade

O instrutor de surf, ou professor de surf, é o profissional que ensina esta modalidade desportiva a crianças, jovens e adultos que queiram aprender a surfar. Este instrutor tem sido cada vez mais

Um Jogador de Voleibol ou Vôlei participa em competições e treina de forma regular para obter os melhores resultados, fazendo deste desporto uma profissão. O Voleibol nasceu, em 1895, e diz-se que foi